19 неделя беременности

Начинается пятый месяц беременности и связь между малышом и его мамой становится все более ощутимой. На 19 неделе беременности у малыша уже практически сформированы и полноценно функционируют все жизненно важные органы. Начинается этап наращивания подкожного жира и усовершенствования работы органов и систем. Особенно интенсивно развивается головной мозг: увеличивается его объем, что ведет к усложнению рефлекторной деятельности. «Запускаются» анализаторные системы, отвечающие в дальнейшем за познание окружающего мира. Малыш активно шевелится, но пока он обладает небольшими габаритами: вес составляет около 200 грамм, а рост 15 сантиметров. Несмотря на это, многие будущие мамы уже могут ощущать первые шевеления своего малыша. На этом сроке вынашивания уже устанавливается режим дня: примерно 18 часов малыш проводит во сне и около 4 часов он проводит в активном движении. В матке ещё очень много места, малыш свободно плавает в ней, отталкиваясь конечностями от стенок.

Развитие плода на 19 неделе беременности.

1. Головка малыша покрывается первыми волосками. Пропорции тела начинают приобретать очертания человеческого тела: верхние и нижние конечности пропорциональны друг другу.

2. Идет формирование зачатков коренных зубов, которые располагаются гораздо глубже зачатков молочных зубов.

3. Совершенствуется пищеварительная система: в толстом кишечнике начинает скапливаться меконий или первородный кал. В состав мекония входят: отмершие клетки пищеварительного тракта, желчь, эпителиальные клетки, попадающие в желудок в результате заглатывания плодом амниотической жидкости.

4. Интенсивно развивается нервная система: увеличивается объем коры больших полушарий, так в геометрической прогрессии растет число связей между нейронами головного мозга. Это выражается в усложнении рефлекторной деятельности плода. Совершенствуется нервно-мышечная связь и многие движения малыша приобретают произвольный характер.

5. Формируются анализаторные системы, отвечающие за обоняние, зрение, вкус, осязание, запах. После появления на свет они обеспечат познавательную деятельность, которая, в свою очередь, будет стимулировать всестороннее развитие.

6. Укрепляется мышечный корсет шеи, что в дальнейшем позволит малышу осознано поднимать и опускать голову.

7. На подушечках пальцев уже наметился индивидуальный кожный узор, формирующийся из различных завитков, улиток и волнистых линий.

8. Под кожей начинает формироваться жировой запас: кожный покров разглаживается и начинает утрачивать свой ярко-красный цвет, так как сосуды уже не так сильно просвечиваются через кожу. Подкожная жировая клетчатка начинает развиваться в местах, где необходима дополнительная защита: жир откладывается вокруг шеи, почек, груди. Сверху малыш ещё покрыт первородной смазкой, которая защищает его нежную кожу от раздражения и удерживает тепло.

9. На этом сроке вынашивания усложняются многие рефлексы: малыш активно сосет палец, морщит лоб, глотает, икает, открывает и закрывает рот, теребит пуповину, активно шевелит верхними и нижними конечностями.

10. Совершенствуется работа слухового анализатора. Малыш бурно реагирует на громкие и незнакомые звуки – он вздрагивает, меняет положение тела или может хаотично двигаться. Если звучит приятная и спокойная мелодия, он быстро успокаивается.

11. Малыш активно шевелится, но не все будущие мамы на 19 неделе беременности ощущают шевеления.

12. Включается такой важный орган иммунной системы как селезенка.

13. Головка малыша начинает покрываться первыми волосками.

14. На этом сроке малыш распознает световые лучи и реагирует на них, хотя глаза его по-прежнему прикрыты веками.

15. У девочек закладываются самые важные половые клетки, отвечающие за репродуктивную функцию – яйцеклетки. Причем мудрая природа закладывает их с большим запасом – всего их несколько миллионов.

Изменения в организме женщины на 19 неделе беременности.

1. Многие беременные на этом сроке испытывают прилив энергии и бодрости, повышается аппетит. Это связано с тем, что у многих исчезают симптомы раннего токсикоза. Эмоциональный фон более устойчив: больше не наблюдается сильных эмоциональных реакций.

2. Внешность будущей мамы претерпевает изменения: кожа становится более мягкой и розовой, лицо приобретает небольшую округлость, губы припухают. На этом сроке у будущих мам особый, умиротворенный взгляд.

3. Может возникать нарушение терморегуляции, проявляющееся в том, что будущая мама будет мерзнуть в жаркую погоду или испытывать приступы жара в прохладное время года. Это состояние обусловлено влиянием гормонов беременности.

4. Живот начинает округляться и иногда будущая мама может чувствовать неприятные ощущения, возникающие по бокам живота. Если они носят эпизодический характер, то не стоит пугаться: они связаны с ростом матки и растяжением маточных мышц, увеличением объема живота. Подросший живот может вызывать нарушения сна. На этом сроке вынашивания оптимальнее всего спать на боку. Нежелательно долго находиться в положении лежа на спине, так как в результате передавливания маткой нижней полой вены частично нарушается кровообращение.

5. Одной из частых неприятностей 19 недели беременности являются мышечные судороги, появление которых связано с интенсивным формированием костной системы плода: он «вытягивает» кальций из материнского организма. Судороги могут возникать и в первой половине беременности, однако ближе к третьему триместру они усиливаются, что связано с интенсивным ростом плода. Чаще всего судороги возникают в мышцах голени, реже в мышцах кистей. Восполнить недостаток кальция в организме возможно с помощью таких продуктов, как орехи, творог, твердые сорта сыра, кефир, молоко, кунжутные семечки. Многие будущие мамы полагают, что прием витаминно-минеральных комплексов или специальные медицинские препараты кальция восполнят его недостаток. Однако не стоит забывать, что «искусственный» кальций, попадая в организм выводит другие полезные микроэлементы – фосфор, магний, цинк.

6. На этом сроке беременности влагалищные выделения являются показателем благополучия половой системы будущей мамы, их объем по сравнению с предыдущими месяцами беременности несколько увеличивается. Нормальные выделения на 19 неделе беременности светлые и прозрачные, обладающие однородной консистенцией. Появление в выделениях примесей крови или гноя, а также выраженный желтый или зеленый цвет – сигнал о том, что в половых путях развивается воспалительный процесс. Обильные выделения, скапливающиеся в области вульвы, раздражающе действуют на слизистую оболочку влагалища и могут стать причиной вульвита.

Кровянистые выделения в сочетании с тянущей болью в животе могут свидетельствовать о начинающемся выкидыше. Эти опасные симптомы требуют немедленного обращения за медицинской помощью. Иногда кровянистые выделения могут возникать при краевом расположении плаценты. В этом случае плацента расположена очень низко, на самом краю матки, и её сосуды начинают кровоточить при повышении маточного тонуса. Краевое предлежание плаценты неблагоприятно для дальнейшего развития беременности, так как оно может спровоцировать сильное кровотечение. Эта патология требует пристального наблюдения гинекологом.

7. На 19 неделе беременности начинают раздвигаться тазовые кости, так как растущая матка давит на тазовое кольцо. Таким образом организм потихоньку начинает готовиться к предстоящей ему тяжелой работе - появлению на свет малыша. Эти процессы часто сопровождаются болезненными ощущениями в области спины. Чаще всего боль возникает, если будущая мама долгое время находится на ногах или сидит в одном положении. Во время сидения нельзя закидывать ногу на ногу – это приводит к нарушению кровообращения.

8. Из груди начинает выделяться небольшое количество молозива. Это естественный процесс подготовки женского организма к предстоящему грудному вскармливанию.

9. На этом сроке будущую маму могут беспокоить такие частые «спутники» беременности, как изжога, запоры, вздутие живота и метеоризм. Они возникают из-за того, что органы брюшной полости меняют свое расположение под давлением растущей матки.

10. Будущая мама начинает прибавлять в весе. Контролировать вес лучше не реже одного раза в неделю: взвешиваться в одно и тоже время суток, в одинаковой одежде или вообще без неё. Желательно взвешиваться на одних и тех же весах. Если весы напольные, то стоять они должны в определенном месте. В большинстве случаев, начиная со второго триместра, еженедельная прибавка в весе составляет 200-300 грамм. Начиная с момента зачатия, будущая мама набирает к 19 неделе беременности около 3,5-6,0 килограмм. Однако набор веса очень индивидуален и зависит от таких факторов, как протекание беременности и особенности обмена веществ беременной. Многие женщины, которых на пятом месяце наконец «отпустил» ранний токсикоз, только начинают набирать вес.

Шевеления на 19 неделе беременности.

Именно на этом сроке беременности будущая мама может впервые четко ощутить, как двигается в животе её малыш. На что похожи первые шевеления малыша? Многие сравнивают их с нежным трепыханием бабочек или с плаванием рыбок в животе – настолько они легкие и едва уловимые. С каждой последующей неделей беременности шевеления становятся все более ощутимыми и сильными, так как масса теле малыша увеличивается, а пространство вокруг него сужается. К концу второго триместра малыш подрастет настолько, что легко можно будет прощупать его пяточку или погладить по спинке.

Шевеления приятны и не доставляют женщине болезненных ощущений, так как малыш ещё очень маленький и свободно плавает в амниотической жидкости. Чаще всего шевеления малыша ощущаются вечером или ночью, когда будущая мама расслаблена и отдыхает. В периоды активности будущей мамы, когда она много двигается, малыш чаще всего спит. Обычно с момента первых шевелений женщина и её близкие родственники окончательно осознают, что в животе растет и развивается ребенок. Он уже может легкими толчками выражать свое недовольство, например, если мама заняла неудобную для него позу. Малыш узнаёт людей, которые гладят живот: легкими толчками он «приветствует» родителей и беспокойно двигается от прикосновения незнакомцев.

Есть примета, что если к дате, когда будущая мама ощутила первые шевеления, прибавить ровно 20 недель, то получится приблизительная дата родов. Некоторые мамы принимают движения малыша за кишечную перистальтику или передвижение газов.

Женщины, особенно беременные первым ребенком, трепетно относятся к любым ощущениям и изменениям, происходящим в их организме. Многие их них, не ощутив выраженных шевелений малыша на сроке 19 недель беременности, начинают беспокоиться. Чтобы развеять тревогу, нужно посетить гинеколога: он ощупает живот и прослушает сердцебиение плода. Некоторые первородящие женщины могут почувствовать первые четкие шевеления лишь на 23 неделе беременности, что является вариантом нормы. Причиной этого может быть:

- особенности телосложения будущей мамы: обладательницы субтильного телосложения без выраженных жировых запасов ощущают шевеления раньше, чем женщины плотного телосложения, склонные к лишнему весу;

- двигательная активность будущей мамы: если женщина постоянно двигается и ведет активный образ жизни, то может просто не замечать шевелений малыша, которые больше всего ощутимы в периоды отдыха.

Если беременность вторая, то ощутить первые шевеления будущая мама может даже раньше, чем на 19 неделе вынашивания. Это обусловлено следующими факторами:

- женщина имеет опыт и уже не спутает шевеления с другими физиологическими ощущениями;

- матка рожавшей женщины более эластичная и чувствительная, поэтому шевеления малыша легко уловимы;

- с каждой последующей беременностью женщина может ощущать первые шевеления малыша всё раньше и раньше.

На этом сроке вынашивания будущая мама уже может заставить малыша пошевелиться. Для этого, нужно съесть что-нибудь вкусно и легкое: например, выпить стакан молока или кефира, съесть йогурт, фрукты. После этого лечь на спину и расслабиться, положив ладони на живот. Обычно после еды малыш сразу начинает шевелиться. Этот несложный тест можно проводить каждый день, например, после завтрака. Не стоит долгое время лежать на спине, так как это может провоцировать нарушение кровообращения.

Фото УЗИ на 19 неделе беременности.

Осложнения на 19 неделе беременности.

К сожалению, не во всех случаях беременность развивается благополучно. Иногда под воздействием негативных внешних факторов или генетических «поломок» она перестает развиваться – замирает. В отличие от выкидыша, сопровождающегося кровянистыми выделениями и болью в животе, замершая беременность может некоторое время не проявлять себя, то есть женщина не догадывается, что плод не развивается. Такое состояние очень опасно и представляет собой реальную угрозу жизни женщины – может возникнуть заражение крови. Для того, чтобы вовремя распознать патологические изменения в организме, а иногда и предотвратить прерывание беременности, будущая мама должна:

- ежедневно следить за количеством шевелений малыша, если она их уже ощущает;

- планово посещать женскую консультацию;

- при подозрении, что беременность не развивается или есть угроза выкидыша, в срочном порядке посетить гинеколога, чтобы он смог прослушать сердцебиение, или сделать ультразвуковое исследование плода;

- следить за характером влагалищных выделений и обратиться к врачу, если выделения кровянистые, гнойные, коричневые, а также обладают резким запахом и густой творожистой консистенцией.

Медицинское обследование на 19 неделе беременности.

На этом сроке вынашивания будущая мама продолжает планово посещать гинеколога, который наблюдает за течением беременности с момента постановки на учет. При благополучном течении беременности плановый прием включает в себя проведение таких стандартных процедур, как:

- прослушивание сердцебиения плода;

- определение окружности живота;

- определение высоты стояния дна матки;

- определение прибавки в весе;

- измерение артериального давления.

Лабораторные анализы включают в себя исследование мочи, общий анализ крови, определение показателей сахара в крови. Ультразвуковое обследование плода не предусмотрено на этом сроке вынашивания и проводится по медицинским показаниям.

Общие рекомендации на 19 неделе беременности.

1. Будущей маме нужно позаботиться о том, чтобы в рационе присутствовало достаточное количество продуктов, богатых кальцием. Это кисломолочная продукция, орехи, семечки, твердые сыры.

2. Важно следить за весом и стараться не переедать, так как лишний вес создает дополнительную нагрузку на сердечнососудистую систему и опорно-двигательный аппарат будущей мамы.

3. Чтобы избежать болевых ощущений в области поясницы и спины, важно не перегружать позвоночник и следить за осанкой. Будущей маме нужно чередовать периоды двигательной активности и отдыха.

4. Нейтрализовать приступы изжоги помогут такие напитки как молоко и кисель: они обладают обволакивающим действием и поглощают избытки желудочного сока.

5. На этом сроке вынашивания целесообразно спать днем.

6. Если живот уже достаточно крупный, то уже можно начинать носить бандаж, который будет фиксировать матку в естественном для неё положении. Ношение бандажа – эффективный метод профилактики развития симфизита.

7. «Беременные» гормоны нарушают терморегуляцию, поэтому будущей маме стоит отдать предпочтение многослойным нарядам. Если возникнет необходимость, то можно одеться теплее или раздеться.

8. Интимные отношения между супругами допускаются, если женщина хорошо себя чувствует, и нет угрозы прерывания беременности. Не рекомендуется вести половую жизнь при осложненной беременности, повышенном тонусе матки, многоплодной беременности, многоводии, патологическом состоянии шейки матки.

9. Нельзя сцеживать молозиво, которое появляется в груди на этом сроке вынашивания. Образование молозива – естественный процесс, поэтому на одежде в районе груди могут постоянно проступать влажные пятна. Чтобы избежать этой неприятности, будущей маме рекомендуется пользоваться специальными вкладками для бюстгальтера.

10. В связи с активным ростом матки и набором веса кожа начинает растягиваться. Целесообразно начинать ухаживать за ней, используя специальные косметические средства, содержащие активные увлажняющие компоненты.